Retkimielellä | Iloa ja hyvää oloa luonnosta

Pieniä retkiä Liesjärven kansallispuistossa

Kommentoi / Kansallispuistot, Kanta-Häme, Lapsen kanssa / Kirjoittaja Kaisa

Liesjärven kansallispuisto yllätti iloisesti monipuolisella luonnollaan. Yhden päivän aikana näimme vanhaa metsää, monenlaisia järvimaisemia ja Korteniemen vanhan perinnetilan, jonka pihamaata kanaemot kuopsuttivat tipujensa kanssa. Aloitimme retken Liesjärven kansallispuistoon kuuluvalta Korteniemen perinnetilalta, jossa voi tutustua entisen metsänvartijatilan pihapiiriin, rakennuksiin ja viljelyksiin. Metsähallitus ylläpitää tilaa pihapiireinen sadan vuoden takaisessa tilassa. Pihassa käyskentelivät kukko, kanoja sekä pieniä tipuja ja …

Pieniä retkiä Liesjärven kansallispuistossa Lue lisää »

Lapakisto talvella

Kommentoi / Lähiluonto, Lapsen kanssa, Päijät-Häme, Retkikohteet / Kirjoittaja Kaisa

Lahden Lapakisto on suosittu retkikohde lähellä kaupunkia. Lapakistoon pääsee myös talvella, ainakin viime viikonloppuna tie oli hyvässä kunnossa ja parkkipaikkakin aurattu. Johtuikohan hieman nuhruisesta säästä, koska autoja oli meidän lisäksemme siellä vain muutama. Lapakiston suosio on kasvanut vuosi vuodelta, ja parkkipaikkaa on jo jouduttu laajentamaan tien varteen. Mutta nyt mahtui hyvin parkkipaikalle ja poluillakin kohtasimme …

Lapakisto talvella Lue lisää »

Shinrin-yoku – miksi japanilaiset harrastavat metsäkylpyjä?

Kommentoi / Hyvinvointi, Lukeminen / Kirjoittaja Kaisa

Tammikuu on ollut sekä sisäänpäänkääntymisen että avoimemman ja rohkeamman suhtautumisen opettelua sekä itseen että elämään ja sen tuomiin haasteisiin. Muutamat asiat ovat päättyneet tai päättymässä ja uusia on alkamassa. Perhettä on koetellut poikkeuksellisen monta flunssaa tammikuun aikana, melkeinpä koko ajan joku on sairastanut. Olin viikon äänetön, mikä toi mielenkiintoisen näkökulman arkeen. Kun muita oireita ei …

Shinrin-yoku – miksi japanilaiset harrastavat metsäkylpyjä? Lue lisää »

Neljä tärkeintä retkikohdetta vuonna 2018

Kommentoi / Muistelot, Retkikohteet / Kirjoittaja Kaisa

Tähän aikaan vuodesta ajatukset suuntautuvat uuden vuoden lisäksi päättyvään vuoteen. Päällimmäisenä mielessä on tuttuja suosikkikohteita ja uusia paikkoja, joissa olen retkeillyt yksin, perheen, koiran ja ystävien kanssa. Listasin tämän vuoden retkieni neljä tärkeintä kohdetta. 1. Tiirismaan kierros eli Pirunpesän alue Hollolassa Tänäkin vuonna Pirupesän alue on ollut suosikkikohteeni Lahden seudulla. Tänne ovat useimmat pienet retkeni …

Neljä tärkeintä retkikohdetta vuonna 2018 Lue lisää »

Winter wonderland

Kommentoi / Lähiluonto, Pohjois-Savo, Retkikohteet / Kirjoittaja Kaisa

Tunnelmia omasta winter wonderlandistani, talviselta vuorelta. Jouluna oli ihanasti mahdollista piipahtaa metsässä jokaisena päivänä. Jo aattona maisema oli höttöisen lumipeitteen kuorruttama ja joulupäivänä lunta satoi lisää suurina hiutaleina. Talvinen, lumeen kietoutunut metsä joulun ajan hämärinä päivinä on lumoava ja rauhallinen. Aatona aamupäivällä käväisimme lapsen kanssa pienellä kävelyllä. Mielessä alkoi ihan varkain pyöriä säveliä ja sanoja …

Winter wonderland Lue lisää »

Miten vähentää stressin vaikutuksia kiireisessä arjessa?

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Kaisa

Kuten jo edellisessä kirjoituksessa kerroin, tämä syksy ei ole mennyt suunnitelmieni mukaan. Harvoinhan asiat täysin niin menevätkään eikä se olekaan hyvän arjen edellytys. Tarkoitan tällä sitä, että syksy on ollut raskaampi ja olen ollut paljon stressaantuneempi kuin mitä olin odottanut, vaikka käytössäni on ollut aikaisempaa enemmän työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Arki velvollisuuksineen höystettynä uusista asioista …

Miten vähentää stressin vaikutuksia kiireisessä arjessa? Lue lisää »

Vaellus myöhäisen syksyn hiljaisuudessa Korvatunturilla

Kommentoi / Kansallispuistot, Lappi, Retkikohteet / Kirjoittaja Kaisa

Marraskuun syvenevä harmaus yhdistettynä välillä yllättävällä tavalla etenevään arkeen on vaikuttanut minuunkin, eikä syksy ole mennyt aivan suunnitelmieni mukaan. En ole retkeillyt ja ulkoillut niin säännöllisesti, kuin blogia perustaessani täällä toivoin. Olen kuitenkin nauttinut ulkona viettämistäni pienistä hetkistä ja käynytkin kahdella pienellä retkellä. Syksyn kirkkaiden värien hiipuminen on tuonut mieleeni toistuvasti viime aikoina muistoja muutaman …

Vaellus myöhäisen syksyn hiljaisuudessa Korvatunturilla Lue lisää »

Syksyinen sunnuntaipäivä Lapakistossa

Kommentoi / Lähiluonto, Päijät-Häme / Kirjoittaja Kaisa

Meillä oli viime viikonloppuna mahdollisuus lähteä retkelle yhdessä miehen kanssa. Mielessä oli kohde, joka olisi lyhyen matkan päässä, mutta jossa pääsisi mukavasti retkitunnelmaan. Lapakisto Lahden Nastolassa sopi täydellisesti toiveisiimme. Vain viitisentoista kilometriä Lahden keskustasta, emmekä olleet käyneet siellä pitkään aikaan. Niinpä sunnuntaina lähdimme aamupalan jälkeen kohti Lapakistoa. Lapakistossa on reittejä moneen tarkoitukseen Lapakiston suosituin reitti …

Syksyinen sunnuntaipäivä Lapakistossa Lue lisää »

Tyttö ja nainen kävelevät jyrkänteen vieressä

Vuorella

Kommentoi / Lähiluonto, Lapsen kanssa, Pohjois-Savo, Retkikohteet / Kirjoittaja Kaisa

Viime viikon lauantaina oli ihana aamu. Maassa oli huurretta yöllisen pakkasen jäljiltä. Aurinko paistoi ja ilma oli kirpeän raikas. Pohjois-Savossa taisi olla ruska kauneimmillaan, keltaisena hehkuvia puita oli maisemassa poikkeuksellisen paljon. Pystyimme tarttumaan ihanaan hetkeen, koska viikonlopulle tehdyt suunnitelmat olivat muuttuneet jo aikaisemmin. Päätimme lähteä aamupalan jälkeen metsään. Aamutoimemme olivat sen verran verkkaiset, että kuurasta …

Vuorella Lue lisää »

Metsäjooga auttaa avaamaan mieltä ja kehoa ja luomaan yhteyden luontoon

Kommentoi / Hyvinvointi / Kirjoittaja Kaisa

Minulla on kaksi kokemusta ohjatusta joogasta luonnossa. Kokemukset ovat erilaiset, ensimmäinen oli ennemmin meditatiivinen kävely luonnossa, toista kuvaa paremmin metsäjooga. Ensimmäinen kokemukseni on hyvinvointikurssilta, joka kesti yhden viikonlopun. Ohjelmaan kuului joka päivä joogaa ja lisäksi pieni hetki ohjattua luontojoogaa. Luontojoogassa kuljimme luontopolkua pitkin hiljaisuudessa. Kukaan ei puhunut mitään. Ensimmäisenä kulkeva joogaopettaja kiinnitti katsellaan huomion luonnon …

Metsäjooga auttaa avaamaan mieltä ja kehoa ja luomaan yhteyden luontoon Lue lisää »