Lukeminen

Kuva shinin-yoku-kirjasta

Shinrin-yoku – miksi japanilaiset harrastavat metsäkylpyjä?

Tammikuu on ollut sekä sisäänpäänkääntymisen että avoimemman ja rohkeamman suhtautumisen opettelua sekä itseen että elämään ja sen tuomiin haasteisiin. Muutamat asiat ovat päättyneet tai päättymässä ja uusia on alkamassa. Perhettä on koetellut poikkeuksellisen monta flunssaa tammikuun aikana, melkeinpä koko ajan joku on sairastanut. Olin viikon äänetön, mikä toi mielenkiintoisen näkökulman arkeen. Kun muita oireita ei  …

Shinrin-yoku – miksi japanilaiset harrastavat metsäkylpyjä? Lue lisää »

Polku kulkee Kelventeen rantaa pitkin

Iloa ja hyvää oloa luonnosta

Hauskaa, että löysit retkiblogini! Haluan tällä kannustaa itseäni ja toivottavasti myös muitakin liikkumaan enemmän luonnossa ja löytämään sen monella tapaa hyvää tekevän vaikutuksen. “Lähdetäänkö pienelle retkelle?” Huomaan kysyväni usein 5-vuotiaalta tyttäreltäni. Vastaus on innostunut, ainakin jos kyseessä on eväsretki (niin kuin usein onkin). Retkillä mukana kulkevat myös koira ja usein puolisokin. Toivon tekeväni retkiä silloin tällöin …

Iloa ja hyvää oloa luonnosta Lue lisää »