Kuurainen metsä ja polku

Miten vähentää stressin vaikutuksia kiireisessä arjessa?

Kuten jo edellisessä kirjoituksessa kerroin, tämä syksy ei ole mennyt suunnitelmieni mukaan. Harvoinhan asiat täysin niin menevätkään eikä se olekaan hyvän arjen edellytys. Tarkoitan tällä sitä, että syksy on ollut raskaampi ja olen ollut paljon stressaantuneempi kuin mitä olin odottanut, vaikka käytössäni on ollut aikaisempaa enemmän työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Arki velvollisuuksineen höystettynä uusista asioista …

Miten vähentää stressin vaikutuksia kiireisessä arjessa? Lue lisää »